眠れないトーク

「眠れない…！」ってさ、「まだ死ねない…！」と似てんなっていつも思うんだよ(笑)

マイナスイメージで捉えられがちだけど、眠れないってそんなに大した問題でもないんだと思う、ようにしてる。

「まだしたいことがあるんだ！」って言う前向きな気持ちの表れだと思う。

それを証拠に、割りと落ち込んでないときの方が眠れないので。うつだと「寝るしかないや…」ってなる。

眠れない時にしかできないこともあるんだね。こうやって不眠の悩みの人を勇気付ける言葉が浮かばせることができるんだから…✨